Tag Archives: психологія

Як легко прокидатися вранці

Для багатьох людей прокинутися рано вранці – велика проблема. Доводиться змушувати себе прокидатися, згадуючи причини того, навіщо потрібен ранній підйом. Давайте поговоримо про те, як можна зробити цей процес менш болючим. Ми повинні точно знати, навіщо вставати з ліжка на кілька годин раніше. Чим ми хотіли зайняти цей час? Може бути, заняттями спортом або зайнятися домашніми справами. Адже, якщо буде намічена конкретна мета, процес підйому буде легше. Якщо ви Сова, прокинутися вранці, годині о шостій, для вас нестерпно. Що робити,

Читати більше

Як домогтися успіху в кар’єрі

Домогтися успіху в своїй кар’єрі напевно хоче кожна людина, і в цілому це цілком реально, якщо звичайно щось для цього робити, а не просто чекати успіху, склавши руки. Адже якщо людина не буде нічого робити, вона навряд чи чогось доб’ється в житті. А в майбутньому про це можна сильно пошкодувати, тому краще починати діяти якомога скоріше поки є така можливість. Як домогтися успіху в своїй кар’єрі: Абсолютно кожна людина повинна хоча б спробувати вибрати собі роботу до душі, тим більше,

Читати більше

Як поєднати роботу і особисте життя

Якщо ви регулярно довго працюєте, не встигаєте маневрувати між робочими обов’язками і особистим життям, саме час щось змінювати. Плануйте паузи Навіть якщо ви серйозно завантажені роботою, обов’язково заплануйте паузи, які можна витратити на відпочинок, улюблені заняття, проведення часу з сім’єю і друзями. Навіть короткочасне відволікання від робочих занять допоможе зняти напругу, а ваші рідні та близькі стануть рідше скаржитися на відсутність уваги. Психологи вважають, що жорстке розмежування роботи та дозвілля допомагає збільшити продуктивність праці і більш оптимально планувати розпорядок дня.

Читати більше

10 ефективних порад, як тримати себе в руках

Сучасну людину оточує інформаційний простір, всюди є скандальні матеріали, які спрямовані на те, щоб людина злилась і вийшла з себе. Деякі люди навіть спеціально знущаються над іншими, щоб побачити щось подібне. Єдине правильне рішення в даній ситуації – не звертати увагу. Наша нервова система і так кожен день піддається напрузі, емоційний фон людини стає різко мінливим, з ранку він може бути в гарному настрої, а під вечір страждати від депресії. Ось 10 хороших порад, які допоможуть впоратися з проблемами і

Читати більше

Як вибрати роботу до душі

Напевно, кожна людина хоча б раз у житті замислювався над тим, як вибрати роботу до душі. Як правило, такі роздуми близькі підліткам, які готуються здавати екзамени і знаходяться в пошуку свого шляху. Однак найчастіше і в зрілому віці може виникнути необхідність зміни професійної діяльності, якщо попередній вид зайнятості не приносив ні морального, ні матеріального задоволення. Так як же відшукати роботу своєї мрії, яка б не викликала постійний негатив? Шукати сферу діяльності рекомендується, виходячи з власних інтересів. Не варто відштовхуватися від

Читати більше

Чому чоловіки бувають слабкими

Чоловіча слабкість, на жаль, досить поширене явище. Це така риса характеру, сформована за кілька років, і найчастіше йде родом з дитинства. Коли чоловік не мужній, від цього страждає не тільки він, а й жінка з якою він зв’яже свою долю. Друзів, як правило у таких чоловіків дуже мало, тому що вони рідко розмовляють, перебуваючи постійно в своїй оболонці. Як чоловіки стають слабкими Авторитетна мати, яка контролювала його з дитинства, нав’язувала свою думку, лаяла і карала за будь-яку провину. Злий і

Читати більше

Як позбутися від комплексів з приводу зовнішності

Перш за все, змиріться з тим, що ви ніколи не зможете подобатися абсолютно всім це дивна психологія. Всі люди різні, а значить і смаки у всіх різні, і у кожного свої, підкріплені життєвим досвідом, стандарти краси. Варто звикнути до того, що для когось ми завжди будемо дуже товстими або худими. Також для когось ми будемо дуже симпатичними і навіть красивими, а хтось вважатиме вашу зовнішність нижче середнього рівня. Звичайно, дуже часто неприйняття людини пояснюють невідповідністю стандартам краси, особливо, якщо якісь

Читати більше

1 2 3 8