Tag Archives: Психологія розвитку

Практична психологія: 5 способів підняти настрій

практична психологія

За вікном дощ, сніг або холод, улюблена чашка розбилася, забули поповнити інтернет, зламалася зарядка для телефону, втомилися від роботи… Всі ці речі нікому не додадуть позитиву. От буває ж таке час, коли все не так і нічого не хочеться, і взагалі відчепіться! У ці моменти хочеться тільки спокою. Витратити трохи часу на себе і подивитися улюблений фільм з чашкою кави і пледом – це, звичайно, добре і навіть корисно, але що робити, якщо такий стан поступово змиває зимовий смуток і

Читати більше

Як легко і просто підвищити впевненість в собі

Часом єдина річ, якої не вистачає для здійснення мрії, – це впевненості. Далі ми дізнаємося про те, як швидко і ефективно сформувати в собі цю важливу якість. Виявляється, це не так вже й складно. Щоб відчути себе більш сильним і значущим – причому не тільки відчути але і вселити ту ж думку іншим людям, – досить виконання всього п’яти кроків. Приступаємо негайно! Спину прямо! Про те, наскільки тісно фізіологія пов’язана з психологією, чули практично всі. І в сфері виховання віри

Читати більше