Tag Archives: депресія

Як перестати заїдати депресії

Якщо людина задається подібним питанням – половину шляху до життя без зайвої ваги він уже зробив: він усвідомив свою ненормальну поведінку і психологічний стан, а значить готовий все змінити. Часто буває важко просто зрозуміти, що їжі в організм надходить набагато більше ніж потрібно і що це пов’язано саме з внутрішнім психічним напруженням, яке часто буває прихованим. Можна констатувати переїдання на тлі депресії, якщо: людина їсть набагато більше норми; людина їсть частіше, ніж потрібно; основну перевагу віддає солодкій, жирній і солоній

Читати більше

6 порад допоможуть позбутися від депресії

 Напевно, будь-яка людина хоч раз у своєму житті перебувала в пригніченому стані. У такі моменти настає дратівливість, втома і апатія до всього. Всі ці симптоми є прямими показниками депресії. У такому стані у людини пропадає всякий інтерес і стимул до життя, що в свою чергу буде заважати як в навчанні, так і роботі. Але на щастя існує кілька рекомендацій, які допоможуть не тільки боротися з депресією, але й уникати її. Зрозуміти причину. У більшості випадків позбутися від депресивного стану можна

Читати більше