Категорія: Психологія

7 порад, як змінити своє життя на краще

Майже у всіх людей життя не відрізняється різноманітністю. Створюється відчуття, ніби вони включили режим Попелюшки. Домашні обов’язки, робота, уроки з дітьми, дні нічим не відрізняються. Якщо вас це напружує, прийшов час попрацювати над собою. Насправді таке життя для багатьох комфортне. Не потрібно замислюватися про те, що ви робите, ви просто пливете за течією. Але якщо вам захотілося чогось нового, доведеться взяти на себе відповідальність і проживати кожен день усвідомлено.    Почніть з того, що ви гідні більшого. Як тільки ви зрозумієте,

Читати більше

Що потрібно знати про сучасний світ дівчині-підлітку

Світ змінюються, а разом з ним змінюються люди, правила, закони, тому важливо підлаштовуватися під сучасні реалії. Що ж варто знати про сучасний світ дівчині-підлітку? 1. Вибір майбутньої професії. Ми не будемо зараз говорити про те, які професії більше користуються попитом або як вибрати професію до душі. Поговоримо про реальність. У сучасному світі конкуренція в рази вище, ніж була за часів молодості Ваших мам і бабусь, тому варто вибирати професію, до якої є справжній талант, яка легко вдається і не потребує

Читати більше

Цифрове виховання: як не конфліктувати з дітьми через гаджети

Сучасні діти спілкуються з різними цифровими пристроями на “ти” практично з пелюшок. Але таке повне занурення в світ гаджетів не завжди корисно позначається на емоційному і фізичному розвитку. Повністю заборонити їм користуватися планшетами або смартфонами ми не можемо, так це і нерозумно. А ось навчити правильно розподіляти час і використовувати з користю цілком реально. Спробуйте застосувати наші рекомендації на практиці і конфліктів напевно стане менше. Складайте план. Обговоріть з сім’єю ваші потреби у використанні техніки і сплануйте кордони віртуального спілкування

Читати більше

Як навчитися розуміти близьких людей

 Між близькими людьми часто трапляються конфлікти, а все тому, що вони просто не розуміють один одного і навіть не намагаються зрозуміти. Якщо люди хочуть зберегти хороші сімейні стосунки, а також свою сім’ю, то їм обов’язково потрібно навчитися розуміти один одного, без цього зберегти сім’ю навряд чи вдасться. Як навчитися розуміти близьких людей: В першу чергу людям потрібно більше розмовляти один з одним, адже часом саме таких розмов не вистачає для того, щоб налагодити відносини в своїй сім’ї. Обов’язково треба цікавитися

Читати більше

3 простих звички, які допоможуть вам перестати хвилюватися

Тривожність є частиною людської природи. Єдина різниця полягає в тому, що деякі з нас занадто сильно турбуються буквально про все на світі, інші ж переживають набагато менше, але в певні моменти життя роблять це абсолютно всі. Невелике хвилювання іноді може бути навіть конструктивним, але постійна турбота про кожну дрібницю дуже напружує і в багатьох відносинах сильно шкодить здоров’ю. Паніка і хронічне занепокоєння може викликати депресію і безсоння. Нездатність знайти душевний спокій, невпинна боротьба з думками і переживаннями – все це

Читати більше

Коли дитину потрібно відпускати жити окремо

Батьки дуже трепетно ​​ставляться до своїх дітей і, звичайно, вони в будь-якому віці будуть для них саме дітьми, але всі мами і тати прекрасно розуміють, що рано чи пізно настане той момент, коли дитину потрібно буде відпустити в самостійне плавання, тому що доросла людина не повинна, та й не може постійно перебувати під батьківським крилом. Коли ж необхідно посприяти тому, щоб дитина жила окремо? Багато батьків чекають того моменту, коли дитина сама заявить про своє бажання жити нарешті окремо, проте,

Читати більше

7 різновидів поведінки, які говорять про брехню. Обережно з такими людьми

На нашому життєвому шляху не завжди зустрічаються хороші люди. Є такі індивіди, які так і хочуть обдурити. Це може бути, як невинна брехня, так і більш масштабне обдурення. Виключити з кола спілкування таких людей навряд чи вдасться, а ось убезпечити себе, вчасно викривши обман, можна спробувати. 1. Тембр голосу. Якщо співрозмовник в пошуку «потрібних» слів, заїкається, часто робить паузи, а також змінює тональність. Будьте обережні, швидше за все вас намагаються обдурити. Продовжуйте розмову, але придивляйтеся до інших факторів. 2. Погляд

Читати більше

1 2 3 5