5 способів урізноманітнити трудові будні

трудові будні

Одного разу, в трудові будні просиджуючи чергову годину в офісі або замішуючи чергове відро штукатурного розчину, хтось запитає себе, чи приносить йому радість те, що він робить? Не кожному вдається знайти справу до душі. Але навіть якщо міняти професію вже пізно і шляху назад немає, завжди можна привнести трохи різноманітності в робочий процес.

Є ряд способів, які допоможуть поєднати приємне з корисним:

1. Створити навколо себе сприятливу атмосферу

Якщо дозволяє робоче місце, насамперед треба заварити смачний чай. Не той, що продається в супермаркетах, а дійсно якісний продукт. Купити його можна в спеціалізованих чайних магазинах. Сидячу роботу урізноманітнює зручне крісло, на якому можна покататися, якщо натхнення раптом покинуло вас. Правильна музика підніме бойовий дух і подарує робочий настрій.

2. Зупинити внутрішній діалог

«Знову завалили роботою… Навряд чи це можливо зробити за вечір»
Звичайно, неможливо, якщо засмічувати мозок подібної нісенітницею.
Внутрішній діалог – це те, що дісталося людям разом з корою головного мозку. Протягом дня в голові генерується безліч думок. Найчастіше шкідливих думок. Буває, що, якщо навантажити комп’ютер великим списком завдань, він зависне. Так само з мозком. Що з цим робити? Дуже просто: потрібно вимкнути внутрішній діалог під час навіювання собі шкідливих установок. У бойових мистецтвах практикують таку вправу: потрібно скласти руки разом долонями один до одного, а потім повільно розводити їх в різні боки, фокусуючи погляд на обох руках.

3. Трохи руху не завадить

Працівникам сидячи нелегко змусити себе встати з насидженого місця і трохи пройтися. Навіть така дрібниця, як трихвилинна розминка кожну годину, зробить вас здоровіше колеги, який відлучається тільки в туалет. Потрібно всього пройтися по офісу, поговорити з колегами, зателефонувати родині, може, навіть трохи пожартувати, сказати, що звільнені, а потім разом посміятися.

4. Привести робоче місце в порядок

Весь той скарб, накопичений за довгий час роботи за столом, потрібно скласти до купи, а потім методично виймати з неї по одній штучці і питати, чи дійсно ця річ так потрібна на столі? Буває так, що на робочому місці навіть кухоль нікуди поставити. При роботі за комп’ютером варто прибрати на робочому столі: видалити зайве, розсортувати файли по папках і розмістити їх в зручному порядку.

5. Перетворити трудові будні на розвагу

Або краще сказати – в гру. Всі люди грали в будь-які ігри і знають, що в них можна відрегулювати рівень складності. Так само можна зробити і з робочим процесом. Якщо він занадто складний, потрібно розділити його на прості підзадачі і займатися ними окремо, якщо він монотонний і нудний – збільшіть складність.
Один помічник юриста повинен був за день написати від руки кучу паперів. Він так багато працював, що ручка залишала мозолі на його пальцях. Якось раз його відвідала ідея робити деякі не дуже важливі записи іншою рукою. Через три місяці цей помічник юриста вже писав лівою і правою руками з однаковою швидкістю.
Зробити свою роботу цікавіше може людина будь-якої професії. Головне – не боятися придумувати.




1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 голосів, в середньому: 5,00 з 5)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *